keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

Ravintola Puoliaika

Ravintolan nimi on Puoliaika ja siellä tarjoillaan pää asiassa baari ruokaa.
Ravintolan menu:


Alkuruoat:
 Olut sipulirenkaat
Mozzarella tikut
Wingsit
Popperssit

Starters:
Beer onionrings
Mozzarella sticks
Wings
Poppers

Pääruoat:
Toast
- kana
- katkarapu
Pulled Pork
Burgerit
- nauta
-kana
Fish and Chips

Main Course:
Toast
- chicken
- shrimp
Pulled Pork
Burger
-beef
- chicken
Fish and Chips

Jälkiruoat:
Sitruuna-lakujäätelö
Mango juustokakku
Browniet

Desserts:
Lemon-liquorice icecream
Mango cheesecake
Brownies

Juomat:
Vesi
Kivennäisvesi
Mehu
Mehudrinkki
Alkoholiton olut
Jälkiruoka kahvi

Drinks:
Water
Mineral water
Juice
Juicedrink
Alcohol-free Beer
Dessert coffee

Pulled Pork:
800g Kassleria
2 valkosipulin kynttä
0,5tl kuivattua chiliä
1tl paprikajauhetta
1tl mustapippuria
2tl suolaa
2dl barbeque kastiketta

Wingsit
800g broilerin siipiä
2tl suolaa

kastike
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
2 paseerattua tomaattia
2 dl coca colaa
4 rkl väkiviinaetikkaa
4 rkl siirappia
3 rkl chilikastiketta
2 rkl barbeque kastiketta
2 cayannepippuria
1 rkl sokeria
1 rkl tabascoa




















































     
























keskiviikko 16. maaliskuuta 2016

Koululaisten ravitsemus suositukset

Opiskelijoiden ruokailu


Ruokailuajat ja ateriat

Kouluruokailu tulee järjestää säännöllisesti oppilaiden normaaliin päivärytmiin sopivana ajankohtana.
Kouluruokailun ateriat tulee sovittaa lapsen koulupäivän kokonaisuutta jaksottavasti ja suomalaiseen arkirytmiin soveltuvaksi. Sopiva aika lounaan syömiselle on noin 11-12 .  Ruokailu on jaksotettava ja koulun lukujärjestys suunniteltava erilaisille ja eri-ikäisille ryhmille niin että oppilailla on riittävästi aikaa rauhalliseen syömiseen.

Ruokailu ympäristö

Lapsille ja nuorille on luotava kiireettömään kouluaikaiseen ruokailuun kannustava ja terveelliset valinnat mahdollistava oppimisympäristö. Aterian kaikkien osien tulee olla maukkaita, houkuttelevan ja herkullisen näköisiä sekä tarjottaessa oikean lämpöisiä.

Välipalat
Oppilailla tulee olla mahdollisuus välipalaan mikäli tunnit jatkuvat 3 tuntia pitempään koulunloppumisesta.


Ruokalajit

Tarjolla olisi hyvä olla kaksi pääruokavaihtoehtoa. Toinen kasvis ruoka josta liha, kala on korvattu palkokasveilla tai niistä valmistetuilla tuotteilla.

Kuvahaun tulos haulle lautasmalli

torstai 7. tammikuuta 2016

Joulu lounas





Teimme ennen joulua piparkakku taloja jotka olivat näytillä ruokalassa. Ensin teimme taikinaa ja sen jälkee leikkasimme muottijen avulla osia taikinasta. Sitten koristelimme osat ja kiinnitimme osat pohjaan. Sitten teimme joulu aterian koko koululle. Sinne teimme laatikoita ja ruokia. Ja meillä oli paljon tilauksia myös joulun aikana. Johon kaikkiin teimme ruuan. Siellä oli villisikaa ja kalkkunaa jotka onnistui hyvin.

torstai 19. marraskuuta 2015

Syöpäyhdistyksen joulu ruokailu

Eilen Keskiviikkona meille tuli syömään koululle Lieksan syöpä yhdistys. Jolle valmistimme lounaan ja ensimmäisen vuoden opiskelijat tarjoilivat.

Meillä oli ruokana vaikka mitä.
Alkuruokana oli mustajuurikeitto
Pääruokana oli: Joulukinkku, täytetty kalkkunarulla
Jälkiruokana oli.: Mokkahyydyke leivos
Ruokailu sujui hyvin ja ruoka maistui kaikille.

keskiviikko 11. marraskuuta 2015

Työssäoppiminen

Olin neljä viikkoa työssäoppimassa. Kiertelimme viikon aina kaupungin paikassa ja sitten viikon olin yksityisessä yrityksessä. Ensinmäisen viikon olin terveyskeskuksen keittiöllä jossa leivoin ja seurasin ruuan laittoa. Toisen viikon olin Partalanmäen keittiöllä sielläkin leivoimme ja putsasimme laatikoita. Kolmannen viikon olin Perhekokilla joka on yksityinen yritys. Siellä riitti hommia ei tullut tylsää. Ja neljännen viikon olin rauhalassa jonne menin aamulla ja sitten sieltä lähdin jonkun koulun keittiölle.

keskiviikko 16. syyskuuta 2015

Annos-ja ateriakokonaisuuden suunnittelu

Ruoka-annosta ja ateriakokonaisuutta voidaan suunnitella seuraavalla tavalla:

Ensimmäiseksi valitaan:
- pääruuan pääraaka-aine, koska se on ruoka-annoksen merkittävä osa.

Seuraavaksi valitaan pääruoan pääraaka-aineelle
- valmistustapa: paistaminen, höyryttäminen, grillaaminen, hyydyttäminen, savustaminen ym.
- kastike: keitinliemi, paistinliemi, kokoon keitetty liemi ( reduktio ), maustevoi ym.
- lisäkkeet: otettava huomioon muut annoksessa tai aterialla tarjottavat raaka-aineet, ettei tule toistoa.
- esillepanotapa: vati, lautanen, asettelu, kuuma lautanen kuumalle ruoalle, kylmä kylmille ruoille, linjastoon menevät astiat ( lautanen tai vati saa olla mieluummin liian iso kuin liian pieni ).
- maku ja ulkönäkö: raaka-aineen tulee säilyttää sille ominainen maku. Maustamisen tarkoituksena on tuoda maku paremmin esille. Mausteet eivät saa olla niin voimakkaita, että ominaismaku peittyy.

Raaka-aineiden värien tulee tuoda esille oikeanlainen käsittely. Aterian osien ja lisäkkeiden tulee sopia yhteen sekä maultaan, väreiltään että ulkonäöltään.

Mikä on sopiva annoskoko?

Ruoka-annoksien ja ateriakokonaisuuksien määrää kukin keittiö joutuu harkitsemaan omien lähtökohtiensa pohjalta. Ruoka-annokseen käytettävä raaka-aineiden määrä on yleensä sidoksissa kannattavuuteen ja taloudellisuuteen yrityksen liikeidean ja toiminta periaatteen mukaisesti: On määriteltävä, kuinka paljon asiakas syö ja mistä osista koko ateria koostuu. Annoskoot vaihtelevat näiden seikkojen vuoksi hyvin paljon eri tavoin toimivissa yrityksissä. Asiakkaan kannalta on oikeudenmukaista, että hän saa samalla rahasummalla samankokoisen annoksen kuin muutkin asiakkaat. Lisäksi annoksen on oltava raaka-aineiltaan ravitseva ja maukas.
Kaikissa kaupallisissa ruokapalveluyksiköissä annokseen kuuluvien raaka-aineiden määrästä päätättäessä suunnitteluun keskeisiä seikkoja ovat aina raaka-aineiden osto- ja myyntihinta, sekä annokselle asetettu katetavoite. Ruoka-annosten tasalaatuisuuden ja toiminnan kannatavuuden vuoksi raaka-aineiden tulee olla oikein käsiteltyjä ja annoksiin käytettävien määrien mahdollisimman täsmällisiä. Jotta katetavoitteeseen päästäisiin, raaka-aineita käsittelevien työntekijöiden on noudatettava annoskorteissa annettuja ohjeita ja annoskokoja. Vääränlainen raaka-aineiden käsittely tai standardoitujen annoskokojen ylittäminen - vaikkapa vain muutamalla grammalla annosta kohden - saattaa aiheuttaa yritykselle vuosittain suuria menetyksiä. Lisäksi ruoka-annosten suunnittelijan on otettava huomioon valliteseva kilpailutilanne. Kaikille yrityksille ja jokaiseen tilanteeseen sopivia annoskokoja ei ole olemassa, vaan ne määräytyvät aina tilanteen mukaan. Asiakkaan kannalta ruoka-annoksen hinnan ja laadun suhde on oikea, jos ruoka-annos oli hänen mielestään hintansa veroinen.
Palvelun myyjän kannalta hinnan ja laadun suhde on oikea jos hän saa tuotteen myydessään sellaisen katteen, että yrityksen toiminta on kannattavaa. Toiminnan jatkuvuuden kannalta hyödyn on oltava molemminpuolinen. Seuraavassa luettolossa lähtökohtana on pidetty sitä, että aterian kaikkien ruokalajien yhteispaino ilman leipää ja juomia on 0,450 ja 0,750 kg:n välillä. Ateria voi koostua yhdestä tai useammasta ruokalajista. Aterian osa ja ajankohta ovat avainasemassa annoskokoa suunnitelteassa: esimimerkiksi kansanomainen keitto voi olla pääruokana lounaalla tai alkuruokana illallisella.
Tänään teimme keittiöllä menu ruokaa jossa oli alkuruoka pääruoka ja jälkiruoka. Alkuruokana oli kurpitsa omena keittoa, pääruokana oli ahvenfilettä, perunamuussia, sitruunakastiketta ja uunijuureksia. Ja jälkiruokana oli vadelma pannacotta. Oli mukva työskennellä välillä muullakin tavalla kuin että aina leivotaan tai tehdään jotain muuta. Osa meistä tarjoili ja osa teki ruuat.